据日本《中文导报》报道，夏夜的东京格外热闹，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，忙碌一天的他们在夜幕降临之时出来跑步，白天因工作紧绷的神经彻底放松，夜色霓虹让压抑的心灵复归平静。东京有这样一群热爱夜跑的华人,他们的身影出现在广场、公园、车站……成为了城市夜幕下一道特殊的风景线。

（日本《中文导报》）

在众多华人夜跑者中，“东奔西跑”是东京比较活跃的一个微信跑群，自6月以来，每周五晚大家都会相约夜跑。跑友预定一个聚集地，从四面八方汇集在一起，然后手机跑步软件记录下线路，再合成放射线，他们把这个活动称之为“夜跑放射线”。新宿车站、上野公园、日比谷公园、芝公园、东京DOME、小石川植物园、皇居都曾是他们的聚集地。

（日本《中文导报》）

群主Daniel说：“从小我一直视跑步为天敌，最长的距离就是上学时体育达标练习的3公里跑。两年前，第一次夜跑，我在东京的大街上一口气跑了9公里。带着这种成就感，我开始了断断续续的跑步历程。从那时开始，跑步完全是随心所欲，有时一周三次，有时却一月一次。但是一个人跑久了就会感到孤独。今年4月我建起了一个名为‘东奔西跑’的跑群，募集到一些志同道合的朋友在皇居、荒川、目黑川等跑步圣地练习。独乐乐不如众乐乐！”

杨小姐是夜跑爱好者，她说自己本身就爱好路跑，但因必须早起上班，无法进行晨跑。加上晚间下班后，心里也比较放松，没有跑完后还要上班的压力下，就可更随心所欲的跑，同时晚间跑步，确实也比较凉爽舒服，更可达到运动效果。

（日本《中文导报》）

随着越来越多人加入，夜跑成为今夏东京华人群体中最引人注目的运动。根据身体状况不同，起初大多夜跑者选择在10公里至20公里，但随着夜跑跑友口味“愈来愈重”，更长距离的“夜跑环山手线”。

7月8日晚，由东京华人马拉松俱乐部举行“第三届夜跑环山手线”如期举行，吸引了近百名华人跑友参加。山手线是东京都心部最大的铁路运输动脉，环状的运行线路29个车站连结都心部主要地区，沿着山手线边的街道跑一圈，正好接近一个马拉松的距离。从晚上到清晨，原本该睡觉的时间却在跑马拉松，这对跑者的体力和耐力是更加严酷的考验，而参加者却乐此不疲。

跑友张海鹏在跑完后写道：“有人以为跑步是一件枯燥的事，却不知跑者都是有趣的人。42公里，有人一路欢声笑语，有人一路默默无声。但所有人的想法大概相同：把有限的睡眠浪费在无用却有趣的夜跑围城上吧。”