近40%澳人缺觉 睡眠不足令澳洲损失663亿（图/时代报）

据澳洲网消息，随着电子设备的普及，时常依赖咖啡因的澳人越来越忽视睡眠对于健康的重要性，睡眠不足日渐成为威胁澳人健康安全和澳洲社会发展的大问题。根据德勤8日发布的最新经济与健康调查报告显示，39.8%的澳人缺乏睡眠，这对澳洲造成了高达663亿元（澳元，下同）的经济损失。更令人担忧的是，澳洲每年平均有3000余人因睡眠不足失去生命。

澳人缺乏睡眠的问题很严重

综合《时代报》和《每日电讯报》8日报道，睡眠健康基金会（Sleep Health Foundation）委托德勤经济研究所（Deloitte Access Economics）进行的健康调查8日得出了结论。研究显示，39.8%的澳洲成年人缺乏睡眠。他们各自经历着不同形式的睡眠不足，包括睡眠呼吸暂停等疾病。在2016至2017年之间，约有740万澳洲成年人经常得不到他们所需的睡眠。

杨先生（James Young）就是一位经常缺乏睡眠的澳人。杨先生现年41岁，是堪培拉的一位商业顾问。他有着3年的睡眠呼吸暂停病史，这意味着他经常需要在下午小憩一个半小时。他完全想不起来上一次睡醒一觉之后觉得神清气爽是什么时候了。“我在白天总是觉得很疲倦。就算我睡上10个小时也还是觉得很累，但又不得不从床上爬起来。其实我在大部分时间里都没有深度睡眠。”

造成了沉重的经济损失和健康安全损失

该研究发现，睡眠不足令澳洲付出了沉重的经济代价。据估计，睡眠不足大约令澳洲损失了663亿元。其中，卫生系统耗费了18亿元，约合每人246元；生产力损失179亿元，约合每人2418元；而“缺失的幸福（loss of wellbeing）”令澳洲损失了401亿元。

不止如此，睡眠与健康息息相关，因此睡眠不足也对澳人的健康安全构成了巨大的威胁。该研究发现，每年有3000余名澳人是因为缺乏睡眠而导致死亡的，甚至比因交通事故死亡的人数还要多。在2016至2017年之间，有3017例死亡事件与睡眠不足相关，其中有394例是因缺乏睡眠造成的行业事故或交通事故。而澳洲2016年因交通事故死亡的人数只有1292人。睡眠健康基金会主席布鲁克（Dorothy Bruck）教授还指出，睡眠不足影响着数百万澳人。“睡眠不足的代价是令人震惊的，可能会使数百万澳人受到心脏病、中风、糖尿病和抑郁症的影响。”因此该报告建议，应该把解决睡眠问题提上国家议程。